نصوص اعلانيه : ، شات الشلة ، ،
اهمية الزنك للشعر الأبيض

كيفية استخدام الزنك للشعر الأبيض الزنك من المكونات نادرة الوجود في الطبيعة والمفيدة لصحة الجسم، ويكثر تواجده في بعض الاطعمة وخاصة البقوليات والماكولات البحرية، ولهذا العنصر فايدة كبيرة في الجسم؛ حيث ان نقصه يودي الى الاصابة بالعديد من الاعراض والمشاكل الصحية. في ذلك المقال سنتطرق الى الجديد عن الزنك من العديد من جوانب: فوايده للشعر والجسم، واعراض نقصه.

فوايد الزنك للشعر الابيض

على الرغم من احتياج جسد الانسان الصغيرة والقليلة الى عنصر الزنك الا ان له اهمية عظيمة له؛ وهذا للمحافظة على سير العلميات الحيوية فيه، وتبدو اهمية الزنك للشعر في ان نقصه يضعف الشعر ويتسبب في تقصفه، الامر الذي يودي الى تساقطه بمقادير عظيمة يوميا، الى منحى هذا فانه يسرع ظهور الشيب في الدماغ وموت الشعرة اثناء مرحلة زمنية قصيرة، ناهيك عن فايدته في القضاء على القشرة، وتقوية فروة الدماغ ومنع اصابتها بالفطريات والبكتيريا الضارة.

للاسباب سابقة الذكر ينصح الاطباء بفعل تحليل دوري؛ لمعرفة اذا كان هناك نقص، وينصحون ايضا بتناول مكملاته ولكن بالكمية الموصى بها؛ لان مبالغة نسبته في الجسد تضر وتمنع امتصاص باقي المكونات الغذايية الاخرى، كما يفضل الاكثار من الاطعمة التي تتضمن عليه، مثل: الجوز، والاسماك بانواعها المخلتفة.

فوايد الزنك للجسم

  • يعتبر من المكونات الهامة اثناء مرحلة الحمل؛ لتجنب الولادة المبكرة، او اصابة الجنين بالتشوهات.
  • يعزز نمو الاطفال والمراهقين، مثل: تفعيل نمو العظام، والطول، والوزن.
  • يقوي مناعة الجسم؛ فالكثير من الخلايا الدماغية تعتمد على ذلك العنصر لاداء وظيفتها على نحو طبيعي، فنقصه في الجسد يخفف عدد خلايا الدم البيضاء، ويقلل الاستجابة المناعية للجسم.
  • ينظم مستويات السكر في الدم بترتيب عملية التمثيل الغذايي؛ اذ ان نقصه يخفف تجاوب الانسولين في الجسم، كما يصبح استقرار السكر في الدم صعبا وغير طبيعي.
  • يلعب دورا كبيرا في دواء التدهور الجسني لدى الرجال، ويحمي غدة البروستاتا من التضخم، ويحافظ على حركة الحيوانات المنوية ومستواها، الى منحى هذا يعالج مشكلات الطمث لدى النساء، ويخفف من اعراضها.
  • يجدد خلايا الجلد، ويخفف الم التهابه، ويسرع دواء الجروح.
  • يعالج اشكالية حب الشباب، ويرطب البشرة، ويحميها من التجاعيد.
  • يحمي من التهاب اللثة وامراضها المختلفة.
  • يعتبر ضروريا لانتاج الاحماض النووية والبرويتنات.
  • يستخدم الزنك في تصنيع انواع متنوعة من المراهم وكريمات الجلد.

اعراض ندرة الزنك

  • تدهور في حاسة الذوق او الشم.
  • عدم الرغبة في تناول الطعام.
  • الاصابة بالتوتر والاكتياب.
  • مشكلات نمو نحو الاطفال.
  • كثرة الاصابة بنزلات البرد والعدوى.
أترك تعليق

جميع الحقوق محفوظة لشات الخليج - khleeg.net