الجارسينيا (Garcinia) هي نبات استوائي ينمو في جنوب شرق آسيا يعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. وتتوفر الجارسينيا على شكل شاي، وأقراص، وغسول، ومستخلص من الجارسينيا، وكبسولات، ولكن هل يمكن استخدام الجارسينيا لإنقاص الوزن؟
فائدة استخدام الجارسينيا لإنقاص الوزن - لا توجد الكثير من الدراسات الموثوقة لفاعلية استخدام الجارسينيا لإنقاص الوزن، حيث أظهرت بعض الدراسات فعاليتها في إنقاص الوزن، وأظهرت دراسات أخرى عدم فائدتها.
وأشارت بعض التجارب السريرية التي أجريت على الأشخاص ذوي الوزن الزائد إلى نتائج معتدلة لفقدان الوزن بعد استخدام الجارسينيا.
للحصول على جارسينيا اضغط هنا
لشرا منتج جارسينيا اضغط الان
للحصول على جارسينيا من سوق فوريفر اضغط هنا
حيث ظهر أن بعض الاشخاص الذين تناولوا الجارسينيا الى جانب النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية والتمارين الرياضية فقدوا حوالي 0.88 كيلوغرام من وزنهم أكثر من الاشخاص الذين لم يتناولوا الجارسينيا على مدى 2 - 12 أسبوع.
لمراجعة منتج جارسينيا اضغط هنا
لتفاصيل منتج جارسينيا دوس هنا
لمشاهدة مميزات منتج جارسينيا اضغط هنا
وقد تكمن فوائد استخدام الجارسينيا لإنقاص الوزن في الآتي:. كبح الشهية وذلك بسبب احتواء قشرة الجارسينيا على حمض هيدروكسي سيتريك (Hydroxycitric acid) الذي بدوره يقوم بالتحكم في الشهية، وزيادة القدرة على التحمل بحسب نتائج بعض الدراسات. ويرفع حمض الهيدروكسي سيتريك من مستويات السيروتونين في الدماغ الذي يعد من مثبطات الشهية، مما يقلل من الشعور بالجوع. بالإضافة الى قدرة الجارسينيا على العمل بشكل أفضل عند الالتزام بنظام غذائي صحي. . تثبيط إنتاج الدهون حيث يقوم حمض هيدروكسي سيتريك بمنع تخزين الدهون؛ وذلك لأنه يعمل على حجب إنزيم سيترات ليز (Citrate lyase) الذي يستخدمه الجسم لتصنيع الدهون، فبالتالي يساعد هذا في إنقاص الوزن.