جهاز رياضي مشي
جهاز رياضي مشي
قد تساعد ممارسة التمارين الهوائية (Aerobic exercise) بانتظام، مثل: المشي باستخدام جهاز المشي على تحسين صحة جهاز الدوران، إذ قد يساعد هذا النوع من التمرينات الرياضية على: خفض مستويات ضغط الدم. رفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم مقابل خفض مستويات الكولسترول السيء. تحسين صحة عضلة القلب |
سير مشي رياضي
|
الساعة الآن 11:44 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir