فوائد بذور الشيا
 

إن موضوعنا هذا أشبه بلائحة تقدم فوائد بذور الشيا ...
تساعد بذور الشيا على تقوية العظام وإدارة الوزن
فإن كان هناك وزن زائد تزيله كما أنها تفيد في مكافحة
الإلتهابات وتعمل على تحسين مستويات السكر في الدم ...
إضافةً إلى كل هذا فهذه البذور تعمل على تقوية القلب
والحد من اصابته بالأمراض كما أنها تعتبر مصدر أساسي
للمعادن والفيتامينات للجسم ...