القيمة الغذائية للفول السوداني
الفول السوداني هو نوع من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية...
فيما يلي القيمة الغذائية للفول السوداني لكمية قدرها 100 غرام : السعرات الحرارية: حوالي 567 سعرة حرارية.... البروتين: حوالي 26 جرام... الألياف الغذائية: حوالي 8 جرام... المعادن: مثل المغنيسيوم والزنك والفوسفور والمنغنيز.... الدهون: حوالي 49 جرام... الكربوهيدرات: حوالي 16 جرام... الفيتامينات: مثل فيتامين إي وفيتامين بي 3 وبي 6.... |
الساعة الآن 12:23 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir