المنتدى: ۩۩ الخيمة الرمضانية لعــام 1434 هـ ۩۩
08-03-2012, 11:26 AM
|
|
مشاركات: 2
المشاهدات: 3,767
نصائح للتغذية الرمضانية
نصائح للتغذية في رمضان
1.لا تأكل حتى الشبع لتجنب الإصابة بالتخمة في وجبة الإفطار.
2.تناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور كالمكسرات والفواكة والخشاف.
3.مضغ الطعام جيداً لتجنب مشاكل الهضم وعدم...
|
