إليكم في هذا النص
كيف اجعل النرجسي يندم ..
إدراك أن هناك شخصًا نرجسيًا في حياتك يمكن أن
يكون تحديًا ولكن التفاعل معه بطريقة تسعى من
خلالها إلى تحسين العلاقة يمكن أن يكون له تأثير
إيجابي...
إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:
قد يكون من المفيد فهم ملامح الشخصية النرجسية
وكيف يتصرف الأفراد النرجسيون...
يمكنك البحث عن المزيد حول سلوكياتهم وكيفية
التعامل معها....
حدد حدودًا صحية للعلاقة...
كن واضحًا بشأن ما تقبله وما لا تقبله في التعامل
معك....
حاول التحدث بصراحة حول مشاعرك واحتياجاتك...
استخدم لغة أنا لتعبر عن مشاعرك بشكل فعال...
في حال كان التعامل مع الشخص النرجسي يشكل
تحديًا كبيرًا يمكن أن تكون البحث عن المساعدة من
خبراء في العلاقات أو الاستشارة النفسية خطوة
جيدة....
قم بالاهتمام بتحسين نفسك ورفع مستوى ثقتك
بالنفس...
هذا قد يساعدك على التعامل بشكل أفضل مع
التحديات النرجسية....
اجعل حياتك تستند إلى أهدافك وسعادتك الشخصية...
اهتم ببناء حياة تكون فيها سعيدًا بغض النظر عن
تصرفات الآخرين....
ابحث عن فرص للتعاون مع الشخص النرجسي في
سياقات إيجابية ومنفعة للطرفين...
;dt h[ug hgkv[sd dk]l h]ul [,[g