سنتحدث معكم في هذا المقال عن
علاج خشونة الركبة والمفاصل، حيث يبطن مفصل الركبة طبقة من الغضاريف التي تساعد على منع احتكاك المفصل وحمايته من التلف، وبسبب عدة عوامل مثل تقدم العمر أو السمنة تبدأ الغضاريف بالتأكل مما يسبب تورم وألم شديد في الركبة.
أسباب الإصابة بخشونة الركبة والمفاصل
يوجد أسباب عديدة للإصابة بخشونة الركبة والمفاصل سنذكرها فيما يلي:
الوزن الزائد ولذلك يجب الحفاظ على وزن الجسم.
التقدم في العمر حيث تضعف الغضاريف وتبقي أقل مرونة مع التقدم في العمر.
إصابات في الركبة.
النقرس.
التعرض الدائم لتيارات الهواء البارد.
العادات الخاطئة مثل الجلوس في وضع خاطئ أو الوقوف لفترات طويلة وممارسة الرياضة العنيفة.
تناول اللحوم والبقوليات بكثرة تزيد من حمض البوليك المسبب لخشونة الركبة.
سرطان العظام.
عوامل وراثية.
قلة شرب الماء.
زيادة الحديد في الجسم.
التهاب المفاصل الروماتويدي.
علاج خشونة الركبة والمفاصل
يوجد العديد من الطرق لعلاج خشونة الركبة ومنها ما يلي:
أول ما عليك فعله هو فقدان الوزن لتخفيف الضغط على الركبتين.
دواء لتقليل الالتهابات وزيادة الكولاجين الأدوية التي تحتوي على مادة الكولاجين واللاكتوفين وفيتامين C والباراسيتامول.
الحقن الستيرويدية طويلة المفعول ويتم أخذها ثلاث أو أربع مرات في السنة
استخدام كمادات ثلج لتقليل الورم وتسكين الأم توضع على الركبتين من 15إلى20 دقيقة 3 مرات في اليوم.
ممارسة تمارين عضلات الفخذ والركبة.
تدليك الركبة فوق وتحت ويمين ويسار لتخفيف الألم.
حقن البلازما
العلاج الجراحي لخشونة الركبة والمفاصل
يلجأ الدكتور للعلاج الجراحي في حالة فشل العلاجات والطرق السابقة وتتضمن جراحة خشونة الركبة ما يلي:
تنظير مفصل الركبة.
استبدال مفصل الركبة سواء استبدال كلي أو جزئي على حسب حالة المريض.
ugh[ oa,km hgv;fm ,hglthwg oa,km hgv;fm ,hglthwg