تعالوا نتكلم عن قصة شاب أو شابه ومن خلال القصه ديه هنعرف احنا النهارده بنتكلم عن مشكله إيه 😉😉
شاب أو شابة في جامعة عنده بكره عرض مشروع التخرج بتاعه قدام زمايله والدكاتره في الجامعة ..
قاعد خايف وقلقان ومتوتر جدا ..
عنده فكره مسيطرة عليه جداااا إن الناس هتقيمه ازاي ؟ والناس هنشوفه ازاي ؟ وأدائه هيكون كويس ولا لأ ؟
و نتيجه فكرته ديه للأسف بيقعد يتوقع الأسوء وهو إن الناس هيكون تقييمها ليه سلبي
أو الناس هتسيب العرض بتاعه وهيمشوا ..وإن مافيش حد هيسقف ليه .. ودكتور الماده هيديله درجة وحشه ..
وقاعد طول الليل يفكر ويتخيل السيناريوهات السلبية لحد ما مبيعرفش ينام ..
يجي تاني يوم يصحي من نومه اللي هو أصلا مانامهوش طول الليل!
و يبدأ يلبس لبسه وهو متوتر وقلقان وخايف وبيكون مش قادر يفطر ولا قادر إنه يكلم حد علي الصبح ،
المهم هيقاوم شويه وهيروح الجامعه بس هو طول الطريق للجامعه مرعوب وخايف ومتوتر ويدخل قاعة العرض .. يبدأ يحس بإرتباك ورعشه في إيده وضربات قلبه سريعه .. ومش قادر ياخد نفسه و حاسس بخنقه و معدته بتبدأ توجعه ،
في الوقت ده الشخص بيجيله مليون فكره في دماغه ،
أنا ايه اللي جابني هنا، أنا مش عاوز أعمل العرض ده ، أنا هعرض عشان الناس تتريق عليا ، أنا هجري 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
الشاب فضل يضغط علي نفسه لحد ما هرب من الموقف وعمل نفسه تعب وأغمى عليه ،
ماهو من زمان الشاب ده كان بيتجنب الدخول في مواقف إجتماعية من أيام ماكان بيقعد في الفصل والمستر بيسأل سؤال وهو بيكون عارف إجابته كويس جدا ومع ذلك مش بيرفع إيده !!
أفضل طبيب نفسي
اشطر دكتور نفسي
الاكتئاب
الوساس
الرهاب
hgvihf hgY[jlhud fdvs,kh gg'f hgktsd ,ugh[ hgh]lhk