[RobertriB]

طâهنٌêèé ٌهêٌ îليàًَوèâàهٌٍے يهîٍْهىëهىîé â يهêîٍîًîé ÷àٌٍè ë‏نٌêîé وèâîٍه è êَëüًٍَû, يî êîيِà-êًà‏ âٌهمنà همî ِهييîٌٍü è ِهييîٌٍü ë‏لîâيûُ îٍيîّهيèé ïîيèىà‏ٌٍے â ïîëيîé ىهًه. آ زإ×إحبإ ‎ٍîé ٌٍàٍüه ىû ًàٌٌىîًٍèى, ےêî ïîنîليîه ٌهêٌ, هâîييûé îٌيîâû, ِهييîٌٍü â ٍه÷هيèه âçمëےنàُ نà ًٍàيٌâëèےيèه يà ôèçè÷هٌêîه è هùه ‎ىîِèîيàëüيîه لëàمîïîëَ÷èه.

فïèٍهٍ رهêٌà:

طâهنٌêèé ٌهêٌ - ‎ٍٍî ôèçè÷هٌêèé ٍàêوه ‎ىôàٍè÷هٌêèé ّàم, َ÷èيے‏ùèéٌے ىهونَ نâَىے èëè لîëهه ë‏نàىè, êîٍîًûé ‎ëهىهيٍàًيî îُâàٍûâàهٍ يà ٌهلے ë‏لîâيîه âçàèىîنهéٌٍâèه è ٌهêٌَàëüيîه âîçلَونهيèه. رïèًٍ ىîوهٍ ïًîےâëےٍüٌے â ٍه÷هيèه ًàçëè÷يûُ êîيôèمًَàِèےُ, يà÷èيàے ïîëîâîé àêٍ, îًàëüيûé ّâهنٌêèé ٌهêٌ, ëàٌêè ًàâيûى îلًàçîى ‎يهًمîîلىهي ëàٌêàىè.

فëهىهيٍû رهêٌà:

خٌيîâû ٌهêٌà âêë‏÷à‏ٍ â ٍه÷هيèه ٌهله âçàèىيîه ٌîمëàٌèه, َâàوهيèه لَêâà ïàًٍيهًَ, çàùèٍَ îٍ ردبؤà ًàâيûى îلًàçîى îٌٍàëüيûُ ٌهêٌَàëüيûُ çàًàç, ÷ٍî-÷ٍî ٍàêوه ïîيèىàيèه è îٌîçيàيèه ٌâîèُ ٌâîèُ وهëàيèé à ٍàêوه ïًهنïî÷ٍهيèé.

ايà÷هيèه رهêٌà â ٍه÷هيèه رâےçےُ:

طâهنٌêèé ٌهêٌ èمًàهٍ ٌَùهٌٍâهييَ‏ ًîëü â ٍه÷هيèه ëè÷يûُ îٍيîّهيèےُ ىهونَ ïàًٍيهًàىè. خي îêàçûâàٍü ٌîنهéٌٍâèه َêًهïëهيè‏ لëèçîٌٍè à ٍàêوه âçàèىîïîيèىàيèے, َëَ÷ّàهٍ ‎ىîِèîيàëüيَ‏ ‎ëهêًٍîٌâےçü à ٍàêوه ٌîçèنàهٍ îùَùهيèه َنîâëهٍâîًهيèے نà نîâهًèے ّيًَîê êî نًَمَ.

زهëهٌيûه è فىîِèîيàëüيûه رëهنٌٍâèے:

شèçèîëîمè÷هٌêè, ٌهêٌ ٌهêٌ ÷ٍî ëü ïîâûّàٍü ےًٌَ ‎ينîًôèيîâ, ٌهًîٍîيèيà è îêٌèٍîِèيà يà îًمàيèçىه, ےêî ٌïîٌîلٌٍâَهٍ ïîيèوهيè‏ ًٌٍهٌٌà, َëَ÷ّهيè‏ يàًٌٍîے (à) ٍàêوه ïîنْهىَ çيà÷هيèے َنîâëهٍâîًهيèے. فىîِèîيàëüيî, ّâهنٌêèé ٌهêٌ ÷ٍî ëü ٌîçنàâàٍü îٌيîâàٍهëüيَ‏ ٌâےçü نà َêًهïëےٍü ‎ىîِèîيàëüيَ‏ لëèçîٌٍü ïًîىهونَ ïàًٍيهًàىè.

رهêٌَàëüيîه خلًàçîâàيèه نà ×èٌٍîٌهًنه÷يîٌٍü:

آàويî êîمî ÷هى مîٌïîنü يàنهëèë نîلًهéّèى ïîٌهùهيèه نëے ëَ÷ّهىَ ٌهêٌàïèëüيîىَ ôîًىèًîâàيè‏, ÷ٍîلû ٌîîلًàوàٍü ٌâîè ٌهêٌàïèëüيûه ïًàâà, îٍâهٌٍٍâهييîٌٍü à ٍàêوه لهçîïàٌيûه ïًàêٍèêè. خٍêًûٍîٌٍü لَêâà ًàٌٌىîًٍهيè‏ ٌهêٌà â ٍه÷هيèه نâîéêه îêàçàٍü ٌîنهéٌٍâèه ëَ÷ّهىَ ًَàçَىهيè‏ ïîًٍهليîٌٍهé è ïًهنïî÷ٍهيèé نًَم نًَمà.

فïèëîم:

رهêٌ ïًهنٌٍàâëےهٍ ٌٍîےùَ‏ ًîëü â ٍه÷هيèه وèçيè ë‏نèّهê, نهéٌٍâَے يà èُ ôèçè÷هٌêîه نà ‎ىîِèîيàëüيîه ٌَïهّيîٌٍü, ÷ٍî-÷ٍî ٍàêوه ٌâهًَُ ًٍّèُ è مëَلèيَ èُيèé لëèçêèُ îٍيîّهيèé. ×َâٌٍâîâàيèه يà÷àٍêîâ ًàâيî ٌَùهٌٍâهييîٌٍè ٌهêٌà ïîىîمàهٍ ٌîçنàٍü çنîًîâَ‏ نà ïîًٌهنٌٍâهييَ‏ ٌهêٌàïèëüيَ‏ وèçيü, îٌيîâàييَ‏ ٌâهًَُ îلî‏نيîى َâàوهيèè, نîâهًèè à ٍàêوه ë‏لâè.