|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
- مشكلة عدم تنظيم الوقت وحلها
تعريف المشكلة :. المشكلة هي عدم الاستفادة من أوقات الفراغ لتحقيق بعض الأهداف الخاصة والعامة للفرد . وعدم القدرة على تنظيم الوقت بما يعود بالنفع لهم. المظاهر :. 1- تخلف الفرد في تحقيق الكثير من الأهداف . [ كحفظ سور من القران الكريم / أو قراءة بعض الكتب / أو زيارت الأهل والأقارب ] 2- عدم تنفبذ ما يطلب منه في بيته أو في جهة عمله . 3- التضارب الدائم بين أعماله الشخصية ومتطلبات الحياة . الأسباب :. 1- عدم الأحساس بأهمية الوقت . 2- عدم وضع أهداف شخصية له . 3- عدم وضوح الأوليات . 4- ضعف الحزم مع النفس . 5- وجود كثير من المشكلات الشخصية وعدم معرفة حلها . 6- أن يكون الفرد بؤرة قضاء كثير من حاجات الناس ومصالحهم . 7- كثرة طلبات البيت . 8- انشغاله بالعمل خارج وقت الدوام . 9- انشغاله الكبير بالعمل الذي يسترزق منه . العلاج :. 1- وضع أهداف شخصية لابد من إنجازها في كل شهر , أو كل شهرين ، أو ثلاثة , مع تحديد لوسائل لتحقيق هذه الأهداف . 2- وضع جدول شخصي ومحاولة الألتزام به ما استطاع إلى ذلك سبيلا . 3- معرفة الأوليات وتنظيمها . 4- محاولة الدخول في دورات التي تناقش أهمية الةقت وكيفية استغلاله - la;gm u]l jk/dl hg,rj ,pgih |
|
|