|
اضحك 10 دقائق تفقد وزنك
اضحك 10 دقائق تفقد وزنك
الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه, فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط, وإنماعضلات الجسم كله، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها. وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن. |
هع والله معلومة حلوه
دائما تاتي بالمفيد والجديد اخي شكرت<<من اللي يضحكون وايد :d |
|
يسلمووواخوي على هالمعلومات الرائعه دمت بخيررر:) |
مشكوره ع المرور
|
كلمات روعة ..~
وآحساس رآآقي ..~ ابدعت بطرحك الذووق ..~ يعطيك العافية ..~ ودي لك ..~ |
مشكور ع المرور يالغالي
منورصفحاتي بمرورك وردك الذوق ياذوق |
يعطيك العافيه ع هالمعلومه
لا خلا ولا عدم ي رب تقبل مروري << كانت هنا |
هههه
معلوووووومات رااااائعه جدا ومفيده انصح اجل بالضحك الكثير لا اوصيكم <<شكرا لك اخوي على الموضوع الرائع تقبل مروري تحيتي/ملك الاحساس |
|
| الساعة الآن 07:16 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir